Ναι, Μπορείτε Να: να Κατακτήσει ένα Spartan Race, Έξω σε απευθείας Σύνδεση

Όλα όσα χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε ένα από τα δυσκολότερα αγώνες στη γη, συμπεριλαμβανομένων των 16-εβδομάδων πρόγραμμα κατάρτισης που αναπτύχθηκε από Σπαρτιάτης δικό του Δρ Τζεφ Godin? το απόλυτο Σπαρτιάτης πρόγραμμα διατροφής και συμβουλές από Χόμπι Κλήση, πολυνίκης Σπαρτιάτης δρομέας όλων των εποχών.
spartan race κατάρτισης read more

Μακροεντολή Αριθμομηχανή

Υπολογίστε τις μακροεντολές σας με αυτό το κινητό φιλικό αριθμομηχανή. Χρήση με ευέλικτη δίαιτα ή IIFYM να χάσουν βάρος ή να αποκτήσουν μυς. Ρυθμίζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης και της άλιπης μάζας σώματος.
υπολογιστής θερμίδων για την απώλεια βάρους

Υπολογίστε τη βέλτιστη μακροθρεπτικά συστατικά αναλογίες με βάση την ηλικία σας, το ύψος, το βάρος, το φύλο και το επίπεδο δραστηριότητας. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματά σας με μακροεντολή καταμέτρηση, ευέλικτη δίαιτα, ή IIFYM να χάσουν βάρος, να διατηρήσουν ή να αποκτήσουν μυς. read more

20 Καλύτερες Υπεροξείδιο του Βενζολίου Ακμή Προϊόντα του 2018 – Τελική Αξιολόγηση – Οδηγός (Πλύσιμο Προσώπου, Κρέμες, Τζελ, Λοσιόν)

Η απόλυτη λίστα με την ΥΨΗΛΌΤΕΡΗ βαθμολογία των Over-the-Counter Υπεροξείδιο του Βενζολίου για το πρόσωπο & σώμα. 2.5%, 5%, & 10% συγκεντρώσεις για διαφορετικούς τύπους ακμή-επιρρεπές δέρμα.
το καλύτερο πάνω από τον πάγκο acne wash

Το Καλύτερο Πάνω από τον Πάγκο Υπεροξείδιο του Βενζολίου Προϊόντα – Πιο ήπια έως μέτρια περιπτώσεις ακμής μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με φαρμακείο καθαριστικά και αλοιφές. read more

Συνέντευξη: Κωμικός Amy Poehler Σχετικά με Τη Νέα Απομνημονεύματα, Ναι Παρακαλώ: NPR

Poehler ενώνει καθαρό Αέρα του Terry Gross για να μιλήσουμε για την καταπολέμηση της εικόνας του σώματος «δαίμονας» είναι ένα «παγκόσμιας κλάσης snooper» και πώς ήταν κάποτε είπε ότι είχε ένα «μεγάλο πρόσωπο για περούκες.»
ναι, σε παρακαλώ

Μια Ειλικρινής Απομνημονεύματα Από Τον Κωμικό Amy Poehler; «Ναι, Παρακαλώ»

  • Facebook
  • Το Twitter
  • Το Flipboard
  • E-mail

Amy Poehler παίζει Λέσλι Νόουπ σε Parks and Recreation, το οποίο θα μεταδοθεί την τελική εποχή του χρόνου. Poehler, λέει, «είναι προνόμιο στην τηλεόραση να είναι σε θέση να έχουν μια σωστή αντίο». Η κολίν Hayes/NBC κρύψει λεζάντα read more

7 Εντυπωσιακά Οφέλη από τα Σμέουρα, τα Βιολογικά Γεγονότα

Τα σμέουρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει να χάσουν βάρος, να μειώσει τις ρυτίδες, την πρόληψη της λοίμωξης & του καρκίνου, την ενίσχυση της ανοσίας, την πρόληψη της ωχράς κηλίδας & ρύθμιση menstural κύκλου
raspberry διατροφικές πληροφορίες

Πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά , και φυτικές ίνες, τα σμέουρα είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία. Έχουν υψηλή συγκέντρωση σε ελλαγικό οξύ, ένα φαινολικό συστατικό που προλαμβάνει τον καρκίνο, πράγμα που εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και εξαλείφοντας την πρόοδο του καρκίνου. read more

24 Απίστευτα Οφέλη Μπρόκολο, Οργανικό Γεγονότα

Το μπρόκολο βοηθά να βελτιώσει την όραση & πεπτικό σύστημα, αποτοξινώνει το σώμα, τη μεγιστοποίηση vitamin & mineral πρόσληψη, την πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων, την ενίσχυση της ανοσίας, & προστατεύει το δέρμα.
βιταμίνες μπρόκολο

Το μπρόκολο έχει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς της για την πρόληψη του καρκίνου, να βελτιώσει την πέψη, να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης, την αποτοξίνωση του οργανισμού, και να μεγιστοποιήσουν την πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων. Επίσης, αποτρέπει αλλεργικές αντιδράσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει το δέρμα, αποτρέπει τις ατέλειες γέννησης, μειώνει την πίεση του αίματος , εξαλείφει τη φλεγμονή και βελτιώνει την όραση και την οφθαλμική υγεία. read more

Το Cheesecake Factory » Οδηγός Επιβίωσης, Πιο Υγιεινές Επιλογές, Τις Διατροφικές Πληροφορίες, Πεινασμένος Κορίτσι

Μην σκεφτείτε ακόμη και με κατεύθυνση προς Το Cheesecake Factory, χωρίς να διαβάσετε αυτό το πρώτο! Έχουμε τις καλύτερες επιλογές, υγιέστερα στοιχεία, χαμηλότερη σε θερμίδες ορεκτικά, και περισσότερα… Συν, της υψηλός-θερμίδας shockers σε av…
cheesecake factory μενού, οδηγός επιβίωσης, τα εστιατόρια της αλυσίδας, skinnylicious, the cheesecake factory, εστιατόριο, μενού, εστιατόριο γεύμα, τι να παραγγείλετε, cheesecake factory διατροφικές πληροφορίες read more

Τι πρέπει να κάνω: 30 λεπτά άσκησης ή 10, 000 βήματα για μια μέρα;

Για τη μόνιμη απώλεια βάρους, 30 λεπτά άσκησης και περισσότερη κίνηση όλη την ημέρα, με στόχο την επίτευξη 10.000 βήματα για ολόκληρη την ημέρα.
12000 βήματα σε μίλια

Θέλετε να χάσετε βάρος; Ζουν πιο υγιείς;

Η βέλτιστη αερόβια σχέδιο ενσωματώνει και τα δύο. 30 λεπτά από την επίσημη άσκηση, όπως ένα 30-λεπτά προπόνηση στο διάδρομο στο γυμναστήριο κάθε πρωί. Στη συνέχεια, υπολογίζονται βήματα προς τον στόχο της επίτευξης 10.000 βήματα για ολόκληρη την ημέρα. read more

Τα Συμπτώματα της εγκυμοσύνης – τα πρώτα Σημάδια της Εγκυμοσύνης

Πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης διαφέρουν γυναίκα σε γυναίκα, αλλά τι σας πρόωρη εγκυμοσύνη σημάδια θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο εκτός από ένα σημάδι της εγκυμοσύνης. Μάθετε περισσότερα εδώ!
έγκυος βυζιά

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και η εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη, ωστόσο, ένα από τα πιο σημαντικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι η καθυστέρηση ή η απώλεια της περιόδου. read more

Να Κοιλάνει Θεραπεία Παρενέργειες, Οφέλη & Είδη

Θεραπεία με βεντούζες είναι μια μορφή της παραδοσιακής Κινεζικής ιατρικής που έχει ως στόχο να βελτιώσει τη ροή του qi (ενέργεια) στο σώμα του ασθενούς. Αυτή η μορφή της θεραπείας περιλαμβάνει την τοποθέτηση ζεστό φλιτζάνια στο δέρμα. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη και τις πιθανές παρενέργειες των διαφόρων τύπων βεντούζα.
βεντούζες για τον πόνο στην πλάτη
read more